蔵書検索・予約 条件入力に戻る ハイライト： ON OFF 書名 やってはいけない睡眠の習慣 （ＳＢ新書） 著者 内山 真 出版者 ＳＢクリエイティブ 出版年 2026/04 分類 S498.36 形態 新書 予約かごへ 予約する ※予約できる点数は、１人１０点までです。 所蔵 所蔵件数は1件です。現在の予約件数は0件です。 No.所在場所置き場所分類図書記号巻冊記号資料コード形態状態禁帯 1中央図書館Ａ３１S498.36ｳﾁ 1115256602新書在架 No. 所在場所 置き場所 分類 図書記号 巻冊記号 資料コード 形態 状態 禁帯 1 中央図書館 Ａ３１ S498.36 ｳﾁ 1115256602 新書 在架 詳細情報 書名 ﾔｯﾃﾜ ｲｹﾅｲ ｽｲﾐﾝ ﾉ ｼｭｳｶﾝ やってはいけない睡眠の習慣 叢書名 ｴｽﾋﾞｰ ｼﾝｼｮ ＳＢ新書 ７２９ 著者名１ ｳﾁﾔﾏ ﾏｺﾄ 内山 真／著 東北大学医学部卒業。東京足立病院名誉院長。著書に「睡眠学の権威が解き明かす眠りの新常識」「睡眠のはなし」など。 出版者 ｴｽﾋﾞｰｸﾘｴｲﾃｨﾌﾞ ＳＢクリエイティブ 出版年 202604 ページ １９１ｐ サイズ １８ｃｍ ＩＳＢＮ 978-4-8156-4086-6 価格 950 内容紹介 「眠る時間を決めたい」「毎晩熟睡したい」と強く願うことが、かえって「不眠」を招いている。「眠りとは何か」をわかりやすく解説し、人生後半に多くの人が悩むことになる不眠の対策法を紹介する。 件名 睡眠 睡眠障害 関連資料 詳細： 表示 非表示 書名： 恐怖の民俗学 （ＳＢ新書） 著者： 島村 恭則 出版者： ＳＢクリエイティブ 書名： 脳は見た目から逃れられない （ＳＢ新書） 著者： 和田 秀樹 出版者： ＳＢクリエイティブ 書名： ２０歳の自分に教えたい第二次世界大戦 （ＳＢ新書） 著者： 池上 彰 出版者： ＳＢクリエイティブ 書名： 「不機嫌な職場」を科学する 悪意なきパワハラと攻撃を生み出すメカニズム （ＳＢ新書） 著者： 津野 香奈美 出版者： ＳＢクリエイティブ 書名： 日本人とは何か 私たちのルーツを巡る７００万年の物語 （ＳＢ新書） 著者： 覚張 隆史 出版者： ＳＢクリエイティブ