蔵書検索・予約 条件入力に戻る ハイライト： ON OFF 書名 メンタル養生 体を整えて「心の不調」をラクにする 著者 すきさん 出版者 ダイヤモンド社 出版年 2026/01 分類 498.39 形態 図書 予約かごへ 予約する ※予約できる点数は、１人１０点までです。 所蔵 所蔵件数は1件です。現在の予約件数は4件です。 No.所在場所置き場所分類図書記号巻冊記号資料コード形態状態禁帯 1中央図書館Ａ１６～１８498.39ｽｷ 1115235887図書貸出中 No. 所在場所 置き場所 分類 図書記号 巻冊記号 資料コード 形態 状態 禁帯 1 中央図書館 Ａ１６～１８ 498.39 ｽｷ 1115235887 図書 貸出中 詳細情報 書名 ﾒﾝﾀﾙ ﾖｳｼﾞｮｳ メンタル養生 副書名 ｶﾗﾀﾞ ｵ ﾄﾄﾉｴﾃ ｺｺﾛ ﾉ ﾌﾁｮｳ ｵ ﾗｸ ﾆ ｽﾙ 体を整えて「心の不調」をラクにする 著者名１ ｽｷｻﾝ すきさん／著 明治鍼灸大学鍼灸学科卒業。鍼灸師。お灸堂院長。 出版者 ﾀﾞｲﾔﾓﾝﾄﾞｼｬ ダイヤモンド社 出版年 202601 ページ ２６３ｐ サイズ １９ｃｍ ＩＳＢＮ 978-4-478-12367-6 価格 1600 内容紹介 メンタルは鍛えるものではなく養うもの。体を養うことが、心を養うことにつながる。おなかに手を当てる、よく嚙んで食べる、姿勢を変える、湯船につかるなど、毎日できる簡単なセルフケアを紹介する。 件名 精神衛生 東洋医学 関連資料 詳細： 表示 非表示 書名： 食堂巡礼 （ＭＯＥ ＢＯＯＫＳ） 著者： 小川 糸 出版者： 白泉社 書名： たびたび 著者： さくら ももこ 出版者： 新潮社 書名： 今日からはじめるＣｈａｔＧＰＴ英会話 新ＡＩ時代の超独学スピーキングブック 著者： 山田 優（翻訳） 出版者： アルク 書名： 家で整う 著者： 小川 奈緒 出版者： 集英社クリエイティブ 書名： 「話せばわかる」は、本当か？ 気力も体力も時間も奪われる、すれ違い会話の謎 著者： 菅原 洋平 出版者： 青春出版社