| 書名 |
ｹﾝｺｳ ｼﾞｭﾐｮｳ ﾄ ｶﾗﾀﾞ ﾉ ｶｶﾞｸ |
| 健康寿命と身体の科学 |
| 副書名 |
ﾛｳｶ ｵ ﾌｾｸﾞ ｺﾞｼﾞｯｻｲ ｶﾗ ﾉ ｳﾝﾄﾞｳ ｼｮｸｼﾞ ｼｭｳｶﾝ |
| 老化を防ぐ、５０歳からの「運動・食事・習慣」 |
| 叢書名 |
ﾌﾞﾙｰ ﾊﾞｯｸｽ |
| ブルーバックス |
| Ｂ－２２９１ |
| 著者名１ |
ﾋｸﾞﾁ ﾐﾂﾙ |
| 樋口 満／著 |
| 愛知県生まれ。東京大学大学院教育学研究科体育学専攻修士課程修了。早稲田大学スポーツ科学学術院名誉教授。同大学身体活動・座位行動科学研究所顧問。著書に「体力の正体は筋肉」など。 |
| 出版者 |
ｺｳﾀﾞﾝｼｬ |
| 講談社 |
| 出版年 |
202503 |
| ページ |
２５４ｐ |
| サイズ |
１８ｃｍ |
| ＩＳＢＮ |
978-4-06-539088-7 |
| 価格 |
1100 |
| 内容紹介 |
健康寿命はどのように決まるのか。老化はなぜ起きるのか、防ぐ方法はあるのか。日本人のミドル～シニア層を対象とした調査研究から、長生きにつながる運動・食事・生活習慣を指南する。 |
| 件名 |
健康法 |
| アンチエイジング |