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所蔵

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No. 所在場所 置き場所 分類 図書記号 巻冊記号 資料コード 形態 状態 禁帯
1 中央図書館 A19~21 780.7 ナカ 1115091405 図書 貸出中

詳細情報

書名 サイキョウ ノ シンタイ ノウリョク
最強の身体能力
副書名 プロ ガ ジッセン スル ダツリョク スキル ノ キタエカタ
プロが実践する脱力スキルの鍛え方
著者名1 ナカノ タカシ
中野 崇/著
出版者 カンキシュッパン
かんき出版
出版年 202312
ページ 199p
サイズ 19cm
ISBN 978-4-7612-7704-8
価格 1500
内容紹介 肩甲骨・背骨・股関節の力みをコントロールできれば、恐ろしくパフォーマンスが上がる! トップアスリートを指導する著者が、あらゆる競技に役立つ「脱力スキル」とそのトレーニング方法を紹介する。動画のQRコード付き。
件名 トレーニング
スポーツ力学

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